Статья рассказывает о том, что тело привыкает к определенным эмоциям и привычкам, и как это влияет на нашу жизнь. Автор дает советы по управлению своими внутренними состояниями и привычками, чтобы достичь более здоровой и счастливой жизни.

Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь. В тексте представлены 20 уроков мудрости дао, которые помогут вам развивать восприятие, сохранять спокойствие, принимать решения и многое другое.